Харчування є критичним фактором, що забезпечує здорове сексуальне життя. На потенцію чоловіків можуть впливати речовини, отримані під час їжі позитивно та негативно. Важливо дотримуватися харчування, яке містить здорові продукти, що підвищують чоловічу потенцію.
Чоловіча потенція - фізіологічна та психологічна здатність людини до статевого акту. Це залежить від того, з якою швидкістю відбувається ерекція та як довго вона залишається. Тривалість статевого акту також має значення. Еякуляція відбувається, коли людина бажає цього чи обставини сприятливі для такого.
На чоловічу потенцію впливає емоційний стан, наявність хвороб, фізична активність, самоконтроль та шкідливі звички. Посилене виробництво тестостерону сприяє розслабленню, перемозі у бійці, радісній події, повному душевному комфорту у стосунках із сексуальним партнером. На чоловічу потенцію можуть негативно впливати стрес, міжособистісні конфлікти та перенапруга на роботі.
Нерегулярне сексуальне життя шкідливе, якщо людина не молода. Партнери стають холодними один до одного. Молоді люди, які не мають регулярних статевих контактів з жінками, мають підвищену збудливість (після демобілізації або пересування малонаселеними районами). Регулярний секс хороший, тому що він допомагає чоловікам звикнути до нього. Тіло, яке відчуває хвилювання, готується до повного статевого акту та максимального задоволення. Біг, ходьба та велоспорт допомагають покращити кровотік в органах малого тазу, що позитивно впливає на ерекцію. Надмірні вправи небажані до «ночі кохання».
Народні страви для підвищення чоловічої потенції
Люди з різних куточків планети використовують настойку женьшеню на лікування різних сексуальних розладів. Ця настойка має комплексну тонізуючу дію на організм людини, вона нормалізує кров'яний тиск і допомагає боротися з депресією за дуже низької токсичності. Це також посилює лібідо та почуття під час статевого акту. Суглоби розширюються і це призводить до поліпшення кровотоку в статевих органах, що, своєю чергою, благотворно впливає на ерекцію. Коріння женьшеню завжди було дуже цінним. Їхні зростаючі місця зберігалися в секреті, а колекція коренів супроводжувалася магічними обрядами.
Японський васабі - дуже цінний продукт, який використовується для повернення та підтримки чоловічої потенції. У Китаї найпотужнішим засобом підвищення потенції є м'ясо собаки та олія.
Кочові люди, такі як бедуїни та монголи, використовували висушений на сонці живіт верблюда, щоб підвищити чоловічу потенцію. Шматок розміром із горошину завжди вживали до статевого акту. Кухня 18-го та 19-го століть виступала за «чоловічий суп». Бульйон був зроблений з м'яса та кісток разом із коренеплодами, такими як морква, ріпа, цибуля. Час приготування становив 30 хвилин. Пластина містила подрібнене листя свіжої кульбаби та кропиви, доповненої приготованим бульйоном, поданим зі сметаною. Індіанці віддають перевагу афродизіаку, виготовленому зі смаженого кунжутного насіння і меду, а жителі Закавказзя зазвичай використовують продукти з кислого молока. Жителі Центральної Азії є фісташки.
Продукти збільшення потенції
Хороші звички у їжі оживляють організм і допомагають підтримувати загальне репродуктивне здоров'я, збільшуючи потенцію. Раціональний розподіл страв та добре продумане меню допомагають уникнути проблем із вагою та отримувати збалансовану кількість необхідних поживних речовин, які сприятливі для підтримання здорового сексуального життя. Майте здоровий сніданок, що складається з продуктів, які дають енергію, таких як білок, швидкі та повільні вуглеводи, такі як крупи або випічка. Купуйте і з'їжте торт вранці і не турбуйтеся про вагу.
- Яйця багаті тваринним білком, жирними кислотами та вітамінами (А, Е, В 6). Пісне м'ясо містить залізо та лізин, це допомагає підвищити енергетичний обмін та сексуальну силу. У нього також є захоплюючий запах та смак при приготуванні.
- Риба та морепродукти містять жирні ненасичені кислоти Omega-3 та Omega-6, які беруть участь у виробництві тестостерону.
- Горіхи містять аргінін, який покращує кровообіг та збільшує ерекцію.
- Петрушка, коріандр та шпинат містять андростерон. Це допомагає пригнічувати продукцію жіночих гормонів у чоловічому тілі.
Часник і цибуля допомагають запобігти простатитам та запальним захворюванням сечовидільної системи, а також підвищують опірність стресам. Вони підвищують чоловічу енергію та виробництво сперми, а також збільшують кровообіг. Люди протягом століть користувалися народними засобами для потенції, і їхня ефективність доведена давно.